昨日のごはん 朝：おから入りホットケーキ 昼：なし 間：ポテチ、ケーキ 夜：ナスとキュウリのマリネ、大根とツナのサラダ 今日のごはん 朝：寒天 昼：うどん(具：納豆、梅、ゴマ、ワカメ、イワシの缶詰) 間：バナナアイス、おからクッキー 夜：大根と豚バラ…