少し前から会社の出勤時間を早めたのもあるけど休みの日でもとにかく目覚ましより早いうちに目が覚めてしまう、肉体的に疲れたりしてないから余計に。やはり夕飯には米を食わないほうが朝起きたときの胃の重さがなく、気持ち良い。最近そのことをまた忘れて…
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